Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2020
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1577 kcal
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Gras: 59,77g | Prot: 96,16g | Glu: 144,00g.
Petit Déjeuner: Activia Natur 1,5% Fett (115g), Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. Dîner: Kühne Dänischer Gurkensalat, Edeka Romanasalat, Edeka Salat Kern-Mix, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, K-Classic Rohschinken Light. Snacks/Autre: Birnen, Apfelsinen, Bordeaux. plus...
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3487 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 45 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Regarder TV - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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