Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2020
|
80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2419 kcal
|
Gras: 105,18g | Prot: 77,63g | Glu: 307,35g.
Petit Déjeuner: Чай, Сахар, Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сливочное Масло, Песочное Печенье, Белый Город Творожный Крем, Ваш Хлеб Булочка Творожка. Déjeuner: Ролл Калифорния, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке Мороженые, Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Квашеная Капуста. Dîner: Зефир, Сахар, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Autre: Татьяна Рулет Бисквитный Йогуртово-Клубничный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сливочное Масло, Хлебец, Перекресток Печенье Слоеное, Банан, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Орешки со Сгущенкой, Белый Город Творожный Крем, Чай, Сухие Жареные Орехи Кешью, Курага, Диyes Батончик Мюсли Яблоко, Магнит Сок Прямого Отжима Мандарин. plus...
|
|
2736 kcal
|
Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 20 minutes, Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de olga.shevchenko
|