Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2013
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2723 kcal
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Gras: 83,72g | Prot: 210,61g | Glu: 281,48g.
Petit Déjeuner: SciVation Xtend. Déjeuner: Gay Lea 1% Chocolate Milk, Subway Provolone Cheese, Subway 12" Oven Roasted Chicken Breast, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Quaker Quick 1-Minute Oats, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Soy Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Backribs. plus...
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2686 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures et 55 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ieGod
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