Journal de smootylaatmaar, 06 avr. 20

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BAM, viva la strakke schema sinds vrijdag

94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg. Reste à parcourir: 24,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 avril 2020:

1633 kcal

Gras: 110,95g | Prot: 114,17g | Glu: 40,03g. Petit Déjeuner: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Galbani Mascarpone, Peak's Free From Psyllium Fibres, Dr. Oetker Aroma Vanille. Déjeuner: Ei, AH Hamreepjes Julienne, AH Italiaanse Roerbakgroente. Dîner: AH Hollandse Gehaktballetjes, AH Rode Uien, Rode Paprika, Champignons, AH Speklapjes a La Minute, AH Tartaar. Snacks/Autre: Gemengde Notenmix. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine