Journal de Anh4u, 07 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2020
98 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1244 kcal Gras: 31,67g | Prot: 47,97g | Glu: 201,87g.   Petit Déjeuner: Salak, Manggis. Dîner:  Tempe Rebus,  Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak),  Sarden dengan Saus Tomat (Campuran),  Jagung Rebus,  Tomat,  Manisan,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Cilok. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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