Journal de dopedodkent, 07 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2020
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1350 kcal Gras: 54,29g | Prot: 89,63g | Glu: 130,26g.   Petit Déjeuner:  Чай, President Сыр Плавленный, Hochland Плавленый Сыр, Рубиком Колбаса Докторская Классическая ,  Хлеб Бородинский. Déjeuner: Село Лесное Кефир 1%,  Куриные Бедрышки (Запеченные). Dîner:  Чай, President Сыр Плавленный, Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Хлеб Бородинский,  Банан,  Красное Яблоко. plus...
2431 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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