Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2020
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82,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1449 kcal
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Gras: 67,94g | Prot: 77,79g | Glu: 136,58g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Aldi Eiweißbrot (35g), Houdek Bayerischer Pizza Leberkäse. Dîner: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Edeka Salat Kern-Mix, Schwarzwaldhof Schinkenwürfel, Gewürzgurken, Edeka Romanasalat. Snacks/Autre: Birnen, Apfelsinen, Storck Werthers Original Karamell, Lindt Osterhase, Balisto Muesli-Mix, Pink Lady Äpfel, Corny Free Weiße Schoko. plus...
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3135 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Conduire - 45 minutes, Douche - 25 minutes, Regarder TV - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 4 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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