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Perdita.. di peso dovuta alle tante ore di cardio sui rulli.. Aumenteremo le pro per non sacrificare la magra.. Buona sensazione su stacco doppi con 130 Kg ieri sera
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61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1403 kcal
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Gras: 35,14g | Prot: 153,12g | Glu: 107,92g.
Déjeuner: Vitawell Petto di Pollo al Forno, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina d'avena. Dîner: Mercanti Fiocchi di Avena, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Autre: Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Top Miele, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Banana, Uovo. plus...
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2478 kcal
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Exercice:
spinning - 1 heure et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Aledda Stefano
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