Journal de dzanilar, 07 avr. 20

☹☹☹
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

889 kcal Gras: 27,29g | Prot: 21,80g | Glu: 144,16g.   Petit Déjeuner:  Ceviz,  Pekmez,  Siyah Zeytin, Nescafe Sade. Déjeuner:  Kepekli Ekmek,  Elma,  Tereyağlı Pirinç Pilavı,  Şekersiz Türk Kahvesi,  Ceviz. Dîner: Altınkılıç Kefir,  Şekersiz Türk Kahvesi,  Tarhana Çorbası. Snacks/Autre: Sek Kaymaksız Yoğurt,  Şekersiz Türk Kahvesi,  Elma. plus...
poids stable



     
 

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