Journal de Nathy Luna, 07 avr. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2020

73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg. Reste à parcourir: 11,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 avril 2020:

704 kcal

Gras: 33,81g | Prot: 41,93g | Glu: 58,73g. Petit Déjeuner: Banana Prata, Canela, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Brócolis, Couve Refogada, Peito de Frango. Dîner: Melitta Café sem Açúcar , Sanduíche de Queijo. plus...

2155 kcal

Exercice: Vaisselle - 20 minutes, Entraînement en Circuit - 10 minutes, Nettoyage - 40 minutes, Ratisser - 40 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 16,8 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

uau, parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉

07 avr. 20 par le membre: sklenke

Obg 😌

08 avr. 20 par le membre: Nathy Luna


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Historique de poids de Nathy Luna

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