Journal de allybellybu, 08 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2020
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1456 kcal Gras: 69,08g | Prot: 79,63g | Glu: 117,41g.   Petit Déjeuner: DM Flohsamenschalen, Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Leinsamen, DM Kürbiskerne, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren. Déjeuner: Braeburn Äpfeln, Mon Chéri Mon Chéri, Kim Delikatess Senf Mittelscharf, Tomatenmark, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Leerdammer Caractère, Aldi Lachsschinken, Alpenmark Cremia Balance. Dîner: Kartoffelgratin, Kohlrabi-Möhren-Gemüse. plus...
2132 kcal Exercice: hula hoop - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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