Journal de tlhamon, 02 oct. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2010
51,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2016 kcal Gras: 55,47g | Prot: 158,94g | Glu: 233,74g.   Petit Déjeuner: Sugar Free Low Calorie Breakfast Syrup, Two x Two x Two For Me. Déjeuner: Molasses Cookies, Break-Free Real Egg Product, Healthy Life 100% Whole Wheat Bread. Dîner: Break-Free Real Egg Product, Healthy Life 100% Whole Wheat Bread, Meijer red raspberry preserves sugar free, Meijer Peanut Butter REDUCED FAT creamy peanut spread, Light Santa Fe Style Chicken. Snacks/Autre: Big 100 Colossal brownie bar peanut butter, Chocolate Deluxe High Protein Bar. plus...
2397 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 12 heures et 5 minutes, Assis - 3 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 25 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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