Journal de lucascastaway, 09 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2020
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1091 kcal Gras: 60,84g | Prot: 36,72g | Glu: 102,80g.   Petit Déjeuner: White Bread, Avocado, Fresh Lemon Juice, Herbal Tea. Déjeuner: Herbert Adams Vegetable Pasties, Coffee (Brewed From Grounds), Green String Beans. Dîner: Macro Organic Tofu, Vegetable Soup. plus...
2280 kcal Exercice: walking - 2 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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