Journal de Anh4u, 09 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2020

97 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 avril 2020:

680 kcal

Gras: 23,35g | Prot: 18,19g | Glu: 100,17g. Dîner: Manggis, Salak, Mie Ayam. Snacks/Autre: Aice Es Krim Cokelat. plus...

2668 kcal

Exercice: Fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine


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