Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2020
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107,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2699 kcal
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Gras: 101,19g | Prot: 104,78g | Glu: 347,16g.
Petit Déjeuner: Jumbo Grillham, Gekookt Ei, Banaan, Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Krentenbol, Bruine Boterham, Jumbo Grillham. Dîner: Gebakken Aardappelen, Cordon Bleu, Jumbo Snijbonen Vers. Snacks/Autre: Sultana Fruitbiscuit Appel (Pakje), Jumbo Elzasser Cervelaat, Jumbo Ontbijtkoek Kruid Reep, Mandarijn, Kanzi Appels, Jumbo Ontbijtkoek Kruid Reep, Kanzi Appels, Mandarijn. plus...
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4000 kcal
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Exercice:
Peinture - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 50 minutes, Repos - 8 heures et 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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