Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2020
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104,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 19,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4101 kcal
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Gras: 188,87g | Prot: 185,12g | Glu: 333,79g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Vollkornbrot, Käse, Gut & Günstig Lachsschinken, Mortadella. Déjeuner: K-Classic Mini-Frikadellen, Golssener Spreewälder Frühlingskartoffelsalat mit Essig, Öl & Kräutern, Vollkornbrot, Käse, Aldi Lachsschinken, Gut & Günstig Bierschinken. Dîner: Thermomix Griechischer Nudel-Hack-Auflauf. Snacks/Autre: Thermomix Griechischer Nudel-Hack-Auflauf, Erdnüsse, Beck's Bier (500ml), Sula Lakritz Bonbon. plus...
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2807 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de big-bert
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