Journal de melikersin, 09 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2020
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

792 kcal Gras: 23,11g | Prot: 33,63g | Glu: 115,76g.   Petit Déjeuner: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Dereotu, Maydanoz, Lavache Quirit Az Yağlı Eritme Peynir, Domatesler, Salatalık. Dîner: Beypazarı Maden Suyu, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Snacks/Autre: Eti Topkek Meyveli, Nescafe Gold, Muz, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Sosisi, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
1067 kcal Exercice: Repassage - 48 minutes, Ménage - 23 minutes, RPM - 1 heure et 33 minutes, Apple Health - 21 heures et 16 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Tebrikler 👏🏼💐 
09 avr. 20 par le membre: hatice-dogdu
Teşekkür ederim 🙏🏻  
09 avr. 20 par le membre: melikersin

     
 

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