|
С 1апреля опять в строю, 1 Апреля вес был 56.3🤦♀️🙄 сегодня 53.9,хляу вернуть свои 52 хотя бы))
|
53,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1314 kcal
|
Gras: 55,81g | Prot: 72,92g | Glu: 129,28g.
Petit Déjeuner: Киндер Шоколад, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Сахарный Песок, Кофе, Тавр Сосиски Тавровские , Сыр Эдам, Волжский Пекарь Лаваш Армянский. Déjeuner: Billa Баранки Сдобные, Янтарь Сыр Плавленный, Лукоморье Икра Горбуши, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Суп из Семги, Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Александра Драники с Мясным Фаршем. Dîner: Янтарь Сыр Плавленный, ВкусВилл Варенье из Малины, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Творог 5%, Омлет или Яичница, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|