Journal de shdv1985, 09 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2020
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

836 kcal Gras: 27,94g | Prot: 41,14g | Glu: 102,58g.   Petit Déjeuner:  Кофе с Молоком. Déjeuner:  Свиной Фарш (Приготовленный), Перекресток Макаронные Изделия Рожки,  Хлеб Черный. Dîner:  Хлеб, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. plus...
3050 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, фитнес - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 15,4 kg par Semaine



     
 

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