Journal de t1kwa, 09 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2020
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1472 kcal Gras: 42,86g | Prot: 87,48g | Glu: 121,54g.   Déjeuner:  Запеканка. Dîner: Кулиничи Сухари Киевские, П Помидоры, Premialle Фета, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Snacks/Autre: Сладкий Чай, Snickers Мороженое,  фруктовый салат, Villa Krim Вино Белое Сухое. plus...
1692 kcal Exercice: Упражнения - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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