Journal de yoongiwifeu, 09 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2020
44 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1281 kcal Gras: 30,37g | Prot: 90,42g | Glu: 169,91g.   Petit Déjeuner:  Gula Pasir, SariWangi Teh Asli, Bubur Ketan Hitam,  Pisang,  Tape Singkong,  Kolak. Déjeuner:  Kerupuk Makanan Ringan. Dîner:  Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering ,  Bihun Goreng, ABC Saus Sambal ,  Saus Tomat,  Wortel Bayi,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Selada,  Tomat Merah,  Jagung Rebus,  Kimchi. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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