Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2020
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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961 kcal
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Gras: 21,64g | Prot: 62,60g | Glu: 137,22g.
Petit Déjeuner: ANS Performance N-Whey, Fuji Apples. Déjeuner: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Tempeh (Cooked) , Nasi Lemak, Watermelon. Dîner: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), ANS Performance N-Whey, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Watermelon. Snacks/Autre: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). plus...
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2434 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de raymaulany07
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