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Lots of pizza-ing yesterday, so no biggie.
I love maintenance!! 😀
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2782 kcal
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Gras: 73,68g | Prot: 199,82g | Glu: 319,07g.
Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix. Encas: Papa John's Chicken + Spinach Alfredo Pizza. Déjeuner: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Goûter: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Dîner: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2504 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Ménage - 1 heure, Bus Driving - 8 heures, Dormir - 9 heures, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 3 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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