Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
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102 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 32 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1485 kcal
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Gras: 57,79g | Prot: 84,08g | Glu: 168,07g.
Petit Déjeuner: Aqua Air Mineral. Déjeuner: Pepaya, Keripik Kentang, Hatari Biskuit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Tomat Merah, Tempe, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Daging Sapi, Kangkung. Dîner: Aqua Air Mineral. Snacks/Autre: Air. plus...
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2731 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 18 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 21 kg par Semaine
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Historique de poids de Frzc
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