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SWEADER
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10 avr. 20
Journal de SWEADER, 10 avr. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2020
90,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
7,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 avril 2020:
973 kcal
Gras: 28,21g | Prot: 84,28g | Glu: 96,39g.
Petit Déjeuner:
Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Marque Repère Biscottes au Froment, Delisse Lait Demi Écrémé, Café.
Déjeuner:
Maggi Kub Or Dégraissé, Céleri Cuit, Le Gaulois Filets de Poulet.
Dîner:
Kania Vinaigrette Légère , Riz Blanc, Tomates Rouges, Carrefour Filet de Julienne.
Snacks/Autre:
Pomme.
plus...
1775 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
bravo 😁💪👏
09 avr. 20 par le membre:
nessfiitx
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