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BMR: 1400
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1568 kcal
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Gras: 76,88g | Prot: 65,42g | Glu: 174,05g.
Petit Déjeuner: Jus tomat wortel pear. Déjeuner: Tempeh (Cooked) , White Rice, Cooked Eggplant. Dîner: Vegetable Oil, Chili, Garlic , White Rice, Tempeh (Cooked) , Cassava Fries. Snacks/Autre: Jus tomat wortel pear. plus...
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1931 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Repos - 16 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de nanaa407
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