Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2013
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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786 kcal
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Gras: 24,56g | Prot: 38,80g | Glu: 103,01g.
Petit Déjeuner: Virginia Jamon de Pavo, Bolillo, Mayonesa Light, Mostaza, Panela, Chile Jalapeño, Cos o Lechuga Romana. Déjeuner: Arroz Blanco, Huevo Frito, Salchicha de Pavo. Dîner: Bolillo, Cos o Lechuga Romana, Mayonesa Light, Mostaza, Virginia Jamon de Pavo. Snacks/Autre: Siluette Plus 0% Deslactosada, Special K Original. plus...
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2447 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 26 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 34 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de PATO545
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