Journal de TiGar087, 10 avr. 20

Profil de TiGar087 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Super demotiverend na een week alles bijhouden , mooi binnen de lijnen blijven, 0,0 cheat moments en goed sporten.

96,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg. Reste à parcourir: 17,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 avril 2020:

1061 kcal

Gras: 49,71g | Prot: 36,22g | Glu: 119,66g. Petit Déjeuner: Aardbeien, Appel. Déjeuner: Tomatensaus, Wortelen, Bloemkool, Gebakken Ei. Dîner: Stoofvleessaus, Berehap, Frieten. plus...

2973 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

De moed niet laten zakken, met up en downs kom je er wel. De aanhouder wint. Prettig weekend.

10 avr. 20 par le membre: Annekev1960

😊 thx!

10 avr. 20 par le membre: TiGar087

Vergeet niet dat je met sporten spieren aanmaakt en die wegen zwaarder dan vet. Maar verbranden dan ook weer meer vetten dan je voordien deed. Dus heel goed bezig ! Je zal snel resultaat zien als je zo blijft verder doen. Groetjes😄 en 💪 je kan het

10 avr. 20 par le membre: linouara

Jouw moment komt wel nog. Als het resultaat nu echt lang weg blijft toch eens checken waar het dan mis gaat. Ik dacht vroeger bv dat rijst gezond was 🤷‍♀️ ik doe wel geen krachttraining, maar in mijn ervaring kweek je niet zo snel spier. Maar mss doe je het heel intensief en dan wel. Mannen hebben daar naar mijn gevoel ook sneller resultaat 🙄

11 avr. 20 par le membre: crollie


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de TiGar087

Voir l'Historique Complet

Journal de TiGar087, 10 avr. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de TiGar087