Journal de cvetik12010, 10 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2020
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1317 kcal Gras: 47,96g | Prot: 80,82g | Glu: 110,42g.   Petit Déjeuner:  Кофе, Абрико Топинг Шоколадный ,  Вафли,  Сырники с Рисовой Мукой. Déjeuner: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Кофемания Окрошка на Кефире. Dîner: Порт-Артур Желтый Полосатик, Carlsberg Пиво,  Куриные Голени с Кожей,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры. Snacks/Autre: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Запеканка из Рикоты, Pretto Сыр Рикотта,  Семга Слабосоленая, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. plus...
1534 kcal Exercice: Cross Training - 10 minutes, Google Fit - 23 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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