Journal de jaastruthers, 10 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2020
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2408 kcal Gras: 91,60g | Prot: 75,80g | Glu: 332,29g.   Petit Déjeuner: Pillsbury Toaster Strudel - Wildberry, Pillsbury Toaster Strudel - Cream Cheese & Strawberry, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Déjeuner: Southeastern Mills Cheddar Cheese Sauce Mix, Schwan's Bavarian Soft Pretzels, Southeastern Mills Cheddar Cheese Sauce Mix, Schwan's Bavarian Soft Pretzels,  Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Dîner: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza, Goya Chick Peas, Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons,  Green Leaf Lettuce,  Chocolate Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk. Snacks/Autre: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Daffin's Milk Chocolate, 3 Musketeers 3 Musketeers Minis. plus...
2205 kcal Exercice: Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 40 minutes, Yoga - 20 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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