|
Hey! Where ya going?! Get back up there!
|
69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2596 kcal
|
Gras: 81,91g | Prot: 202,14g | Glu: 277,13g.
Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats. Déjeuner: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Goûter: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Dîner: Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Fettuccine Alfredo, Cheese and Spinach Filled Cannelloni, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Trader Giotto's Smoked Mozzarella. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. plus...
|
|
2388 kcal
|
Exercice:
Ménage - 15 minutes, Repos - 3 heures, Bus Driving - 9 heures, Douche - 15 minutes, Dormir - 6 heures, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Assis - 4 heures. plus...
|
Perdant 4,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Oh no! There goes those muscle gainz. 😝
10 avr. 20 par le membre: peeperjj
|
Gotta get your pink food fix. Here's something you might appreciate. https://youtu.be/KYKGFujJp6Y
10 avr. 20 par le membre: Erquiaga
|
Nothing but bones left! 😁
10 avr. 20 par le membre: melissatwa
|
10 avr. 20 par le membre: Erquiaga
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|