Journal de Mussejka, 11 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2020
91,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3050 kcal Gras: 125,60g | Prot: 129,79g | Glu: 230,24g.   Petit Déjeuner: Græskarkerner, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Rema 1000 Mysli, Mandler, Grøn Te. Déjeuner: Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Rema 1000 Remoulade , K-Salat Hønse Salat, Cherrytomater, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Sort Peber, Bähncke Ristede Løg. Dîner: Cabernet Sauvignon Vin, Rema 1000 Hakket Spinat, Rema 1000 Danske Fine Ærter, Kyllingebrystfilet, Sort Peber, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Vin, Kims Havsalt Chips , Frisko Magnum Mini Classic , Frisko Magnum Mini White, Toms Guldbarre, Nordthy Denmark Mini Müsli Bar med Tørrede Tranebær, Kaffe, Buko Rejeost 8% Fedt , Franskbrød. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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