Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2020
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52,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2069 kcal
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Gras: 63,25g | Prot: 170,74g | Glu: 227,51g.
Petit Déjeuner: MET-Rx High Protein Brownie - Chocolate Fudge, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread. Déjeuner: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Great Value Mustard Greens. Snacks/Autre: Kind Breakfast Protein Almond Butter, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Whiskey, MuscleTech Phase8. plus...
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2511 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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