Journal de Annutkka, 11 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2020
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 28,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1955 kcal Gras: 71,57g | Prot: 84,39g | Glu: 250,77g.   Petit Déjeuner:  Хлеб Черный,  Огурец (с Кожурой), Верес Горошек Зеленый, Кальве Майонез Легкий, Пятерочка Банан, Звени Гора Творог с Изюмом, ВкусВилл Блины Постные на Кокосовом Молоке . Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Верес Горошек Зеленый, Кальве Майонез Легкий, Картофель Отварной, Uncle Ben's Соус Терияки,  Жареная или Запеченная Курица. Dîner:  Оливки,  Хлеб Черный,  Вареное Яйцо, Roshen Черный Шоколад . plus...
447 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Yoga - 30 minutes, Google Fit - 22 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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