Journal de Beto Lara, 11 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2020
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1826 kcal Gras: 36,77g | Prot: 186,91g | Glu: 188,67g.   Petit Déjeuner: Gamesa Emperador Chocolate, Okko Rice Cakes con Quinoa, Smucker's Mermelada de Zarzamora Sin Azúcar, Andatti Café Americano, Alpura Leche Deslactosada Light. Déjeuner: Lala Yoghurt Light Fresa (125g), Gamesa Galletas Saladas,  Tomatoes,  Onions ,  Milanesa Pulpa Negra Magra . Dîner: Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Nopalia Tortillas de Nopal, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Autre: Gamesa Doradas Marias , Pastelería Lety Pastel Tentación De Frutas, Little Caesars Pizza. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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