Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2013
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2223 kcal
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Gras: 48,57g | Prot: 109,49g | Glu: 261,69g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Pea Soup, Seagram's Ginger Ale (12 oz Can). Dîner: Roberto's Mexican Food Chicken Enchilada, Pork Chop, Roast Beef (Lean Only Eaten), Sour Dough Bread, Heineken Special Dark Lager. Snacks/Autre: Rum, Dried Pinyon Pine Nuts. plus...
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2043 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 37 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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