Journal de Voltilam, 11 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2020
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3185 kcal Gras: 155,99g | Prot: 147,22g | Glu: 216,81g.   Petit Déjeuner:  Milch (Vollmilch),  Schwarzbrot,  Rührei. Déjeuner:  Käsespätzle,  Regenbogenforelle (Gezüchtet),  Butter. Dîner:  Weißwein, Puntigamer Märzen, Hofer Steirischer Kren, Mautner Markhof Kremser Senf,  Ei,  Polnische Wurst,  Schinken, Weißbrot. Snacks/Autre: Schogetten Hafer Cookies, Kinder Pinguin,  Banane, Arla Skyr Natur , Milka Alpenmilch Schokolade. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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