Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2020
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118 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 48 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2111 kcal
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Gras: 77,19g | Prot: 119,93g | Glu: 248,35g.
Petit Déjeuner: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Domatesler, CP Piliç Salam, Haşlanmış Yumurta, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Dîner: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Hindi Göğsü Eti. Snacks/Autre: Ülker Hanımeller, Kuru İncir, Çay (Demlenmiş). plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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 Commentaires
11 avr. 20 par le membre: hatice-dogdu
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Teşekkür ederim. 40kg verdim, 35kg aldım. Mesele vermek değil. Verdiğimizi geri almamak.
12 avr. 20 par le membre: Ümit Kenan
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Evet kesinlikle verdiğimiz kiloyu geriye almamak önemli.Umarım bunuda başarırız🙋🏻🌺
12 avr. 20 par le membre: hatice-dogdu
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Historique de poids de Ümit Kenan
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