Journal de lindamakiej, 28 avr. 13

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I am a carb addict!!! I think that the high carb values in the Slim Fast diet are sabotaging me - so I am going to modify and have Slim Fast for lunch only for a while.....

83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 17,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 avril 2013:

421 kcal

Gras: 15,70g | Prot: 15,27g | Glu: 54,94g. Petit Déjeuner: Shakes - Creamy Milk Chocolate. Déjeuner: Multi Grain Crispbread, Red Onions, Grape Tomatoes, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Cos or Romaine Lettuce. plus...

2278 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Encourager

Commentaires

I too am a carb addict. It's why I quit the slim fast diet last fall. I couldn't get away from pasta. In the time since I played around with other stuff and never found anything that worked for me. A bit ago I went back to slim fast and noticed that by adding bananas to it has all but killed my carb cravings. Just something I noticed and thought it might help you out.

28 avr. 13 par le membre: Magick Mitch

thanks!! I do love bananas....

28 avr. 13 par le membre: lindamakiej

Historique de poids de lindamakiej

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