Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2020
|
66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 66,28g | Prot: 59,05g | Glu: 186,50g.
Petit Déjeuner: Чай, Любятово Галеты Классические, Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Rostok, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Гречка Отварная. Déjeuner: Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Чай, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Суп Куриный с Рисом. Dîner: Славянка Степ Mix, Вдохновение Шоколад Классический, Зеленый Лук, Чай, Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Rostok, Мираторг Котлета из Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. plus...
|
|
2199 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Nettoyage - 2 heures et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de julia_milano
|