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plums 🤔
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2497 kcal
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Gras: 102,24g | Prot: 117,89g | Glu: 286,51g.
Petit Déjeuner: Porridge Topping, Porridge, Soja Drink Natur, Kaffee. Déjeuner: Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Tomaten Avocado Salat mit Ei. Dîner: Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Extra Fettarmer Sirup, Konserviert), Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Mischgemüse, Meine Metzgerei Paprika Schweinefilet-Medaillons, Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Hofgut Putenschnitzel Mariniert, Weiße Torte (ohne Glasur). Snacks/Autre: Himbeereis, Joghurteis, Alnatura Agaven Dicksaft, Erdbeeren, Provamel Sojajoghurt. plus...
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2188 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 15 minutes, Ménage - 1 heure, Assis - 2 heures, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Tanya_Janine
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