Journal de sevilalp, 12 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2020
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1071 kcal Gras: 56,81g | Prot: 42,90g | Glu: 104,91g.   Petit Déjeuner: Kahve (Demlenmiş), Çilek, Tadım Çekirdek, Yumurta, Trabzon Hurması, Limon, Marul, Tulum Peyniri, Mantar Sote, Kahve (Demlenmiş), Tereyağı, Kuru İncir. Déjeuner: Şekersiz Türk Kahvesi, Çilek, Elma. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yayla Siyez Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

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Commentaires 
Tebrikler 👏🏼💐 
12 avr. 20 par le membre: hatice-dogdu
Teşekkürler 
12 avr. 20 par le membre: sevilalp

     
 

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