Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2020
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51,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1844 kcal
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Gras: 57,25g | Prot: 147,74g | Glu: 194,53g.
Petit Déjeuner: Kind Breakfast Protein Almond Butter, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread. Déjeuner: Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. Dîner: Great Value Mustard Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: MuscleTech Phase8, Whiskey, Meijer Crunchy Peanut Butter, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread. plus...
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2420 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 9 heures, Conduire - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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