Journal de dninditya, 13 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2020
46,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1491 kcal Gras: 67,44g | Prot: 58,80g | Glu: 163,88g.   Petit Déjeuner: Indonesian Combro Fritter, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur,  Date,  Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) ,  Cooked Carrots,  Boiled Egg. Dîner:  Date,  Cassava Fries, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Kraft Keju Cheddar, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Mie Sedaap Kari Spesial,  Smoked Chicken and Beef Sausage. plus...
1359 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 15 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 9,1 kg par Semaine



     
 

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