Journal de runnerchick, 04 oct. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2010
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

669 kcal Gras: 23,78g | Prot: 30,68g | Glu: 95,84g.   Petit Déjeuner: Diet Coke (Can). Déjeuner: baked scoops, salsa, perdue short cuts, whole wheat tortilla. Dîner: reduced fat country french dressing, mandarin oranges, reduced fat feta, baby spinach, ketchup, ore-ida sweet potato fries, perdue whole grain chicken brt strips. plus...
2027 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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