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menekse76kilo
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13 avr. 20
Journal de menekse76kilo, 13 avr. 20
Profil de menekse76kilo
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2020
71 kg
Perdu jusqu'à présent:
5 kg
.
Reste à parcourir:
21 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 avril 2020:
1237 kcal
Gras: 48,25g | Prot: 56,61g | Glu: 143,75g.
Petit Déjeuner:
Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Çay.
Déjeuner:
Dardanel Ton Klasik, Migros Mısır Konservesi.
Dîner:
Fıstıklı Baklava, Yahni, Domatesli Bulgur Pilavı.
plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
Kilom azaliyo ama görüntüde bir değişiklik yok sanki 🤔
12 avr. 20 par le membre:
menekse76kilo
Eski kilondayken dar gelen bir kiyafetini dene farki anlarsin ☺️ hem de motive olursun 💪 ben oyle yapiyorum 🤗
13 avr. 20 par le membre:
"ZehraSahin"
Tebrikler 👏🏼💐
13 avr. 20 par le membre:
hatice-dogdu
Teşekkür ederim evet ya esofmanlarim sanki düşüyo belimden şu aralar 😀 Ama tabi bu yetmez 🙄 50 leri görene kadar devam edicem hırsıylım bu sefer kazanacağım✊😎
14 avr. 20 par le membre:
menekse76kilo
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Historique de poids de menekse76kilo
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