Journal de antoniaaldous, 13 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2020
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1552 kcal Gras: 66,55g | Prot: 72,21g | Glu: 163,75g.   Petit Déjeuner: Nairn's Fine Milled Oatcakes, Toasted Multigrain Bread, Weetabix Weetabix, Asda Avocado, The Groovy Food Company Organic Coconut Flour, MyProtein Collagen Protein, Waitrose Frozen Raspberries, Total Greek Yoghurt. Déjeuner: Nairn's Scottish Oatcakes,  Pate (Truffle Flavor) , Tesco Italian Original Breadsticks, Morrisons Thick Country Vegetable Soup. Goûter: Lindt 90% Dark Chocolate, MyProtein Collagen Protein, Brazil Nuts. Apéritif: Tesco Chipolatas, Total Greek Yoghurt, Del Monte Fruit Cocktail in Juice. Dîner: Nairn's Scottish Oatcakes, Tesco Red Cabbage,  Kale , Chickpea Curry. Snacks/Autre:  Semi-Skimmed Milk, Sun-Maid Raisins, Brazil Nuts, Tesco Californian Raisins,  Semi-Skimmed Milk. plus...
2414 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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