Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2020
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51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1903 kcal
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Gras: 48,60g | Prot: 147,34g | Glu: 220,53g.
Petit Déjeuner: Olly Salted Caramel Chocolate Protein Bar, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread. Déjeuner: Epic Almond Butter Chocolate Performance Bar, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Great Value Mustard Greens. Snacks/Autre: Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Whiskey, MuscleTech Phase8. plus...
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2499 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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