Journal de athirazahrah, 13 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2020
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1282 kcal Gras: 41,89g | Prot: 99,02g | Glu: 141,89g.   Petit Déjeuner:  Pisang. Déjeuner: Kem Chicks Sayur Toge,  Nasi Putih,  Tahu Goreng,  Ikan Kembung. Dîner: Kem Chicks Sayur Toge,  Nasi Putih,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Selada Kol,  Telur Rebus,  Tahu Goreng. Snacks/Autre: Khong Guan Biskuit Coklat, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat,  Pisang. plus...
Perdant 38,5 kg par Semaine



     
 

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