Journal de Voltilam, 13 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2020
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2778 kcal Gras: 95,55g | Prot: 192,93g | Glu: 147,40g.   Petit Déjeuner:  Vollmilch,  Tomaten,  Butter,  Rührei. Déjeuner:  Nussstrudel,  Likör,  Roter Tafelwein,  Mischgemüse, Zipfer Limetten Radler,  Rind-oder Fleischsoße,  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht),  Bärlauch,  Käse,  Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Dîner:  Vollmilch, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat,  Whey Protein. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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